L'unico box di CrossFit nell'Alto Garda

crossfit arco
il nostro box

Le attività: crossfit & on ramp

I nostri atleti sono addestrati per affrontare ogni tipo di sfida fisica. Eseguiamo infatti "movimenti funzionali costantemente variati ad alta intensità", dei movimenti composti che coinvolgono più articolazioni e che sono i più naturali ed efficaci per spostare il proprio corpo e gli oggetti esterni.

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classi di allenamento

Tutti gli istruttori presenti nel Box di Crossfit Arco sono qualificati, in possesso delle certificazioni necessarie all'insegnamento e si pongono un solo obiettivo: il benessere psicofisico di chi segue le lezioni di Crossfit.

Allenare il corpo, infatti, vuol dire anche liberarsi dello stress, liberare le proprie energie e al tempo stesso ricaricare la mente, rendendola pronta ad affrontare una nuova giornata di lavoro.

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attrezzatura

L'efficacia dei nostri programmi di allenamento e la bravura dei nostri istruttori non sono però le uniche qualità che ci rendono il miglior Box Crossfit nell'alto Garda.

Nel nostro Box, infatti, troverete l'attrezzatura adatta e completa per il vostro allenamento, sia per quanto riguarda l'aspetto cardio che per il sollevamento pesi.

Qua sotto vi elenchiamo solo alcuni degli strumenti di cui disponiamo:

Pull Up bar

La Pull Up Bar è un elemento indispensabile per l'esecuzione degli esercizi in sospensione, come il Kipping Pull, ecc.

Bilanciere

Il punto cruciale di qualsiasi palestra che si rispetti, è l'attrezzo fondamentale che si userà per moltissimi esercizi.

Jump e Battle Rope

La prima è la classica corda da salto che conoscete tutti, la seconda è uno strumento specifico per l'allenamento ad alta intensità.

ring gym

Gli Anelli da Ginnastica sono fondamentali per gli esercizidi forza e sospensione, da usare con le Pull Up Bars.

KettleBell

Questo è lo strumento simbolo del Crossfit, sono indespensabili per moltissimi esercizi e variano di dimensione e peso.

Scatola Pliometrica

Scatola progettata per gli allenamenti pliometrici, un'altra parte fondamentale del Crossfit.

Drop in!

Entra nella nostra Palestra! Prova l'allenamento degli spartani! Per un accesso singolo sono solo 15,00 €.

Pacchetto 10 ingressi: 110,00 €

Oppure Iscriviti ad uno dei nostri piani di allenamento mensili, non te ne pentirai!

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